«Зажигая перегоревших» — технология управления стрессом и повышения продуктивности

ALPAKPD.RU

«Зажигая перегоревших» — тренинг по предотвращению профессионального выгорания и повышения продуктивности сотрудников»

Корпоративный тренинг-семинар по противодействию разрушительным стрессовым воздействиям и повышению продуктивности офисных работников и руководителей компаний.

Написать в Telegram

О чём пойдет речь?

Тренинг-семинар основан на авторской методике военного психолога-исследователя, Рината Сабитова, — «Повышение адаптационных способностей и увеличение работоспособности в условиях стрессовых воздействий», запатентованной Роспатентом. Тренинг предназначен для офисных сотрудников и руководителей, чья деятельность связана с перегрузками: интеллектуальными, физическими и эмоциональными.

Мы обсудим

Что такое стресс и выгорание, и какие симптомы у этих состояний?

Бережно погрузим

Расскажем о методах работы с психикой в экстремальных условиях и дадим практические рекомендации лидерам и командам по противодействию стрессу и выгоранию среди офисных сотрудников.

«Разложим всё по полочкам»

Тренинг будет полезен людям, которые работают со своим состоянием и хотят понимать, что с ними происходит.

3 причины пройти тренинг

01.

Развить у сотрудников способность противостоять стрессу, научиться самостоятельно восстанавливать силы, когда психика истощена, снимать внутреннее напряжение и наслаждаться жизнью.

02.

Узнать о скрытых ресурсах психики и их продуктивном использовании, методах ослабления стрессовых реакций и приемах восстановления, повышении эффективности деятельности в условиях стресса, доступе к источникам внутренней энергии.

03.

Научиться восстанавливать психоэнергетический баланс, активизировать ресурсы организма, использовать специальные приемы для управления эмоциями, состояниями и потоками психической энергии, минимизировать влияние стрессов на организм.

Программа тренинга

Защита своей энергии от пробоев

Причины усталости и болезни. Причины потери энергии. Устойчивая психика как защита от энергетических потерь.

Стресс

Определение стресса. Реакция организма на стресс. Последствия стрессового воздействия. Симптомы истощенной психики (невроз, хроническая усталость, профессиональное и эмоциональное выгорание). Методы ослабления стрессовых воздействий и приемы восстановления (реабилитации) психики.

Психологические травмы

Психологические травмы как основная причина невроза (истощенного состояния). Факторы, травмирующие нашу психику. Диагностика психотравм.

Сон

Причины нарушения сна. Факторы производства мелатонина (гормона сна, молодости и долголетия). Приемы быстрого засыпания.

Практические программы

Медитативный тест на определение уровня депрессии, тревоги и истощения организма и психики. Медитативная программа для благоприятного воздействия на состояние энергетики биополя. Вызывает положительные эмоции, усиливает иммунную систему, нейтрализует негативные программы бессознательного за счет создания новой модели поведения. Работа с клиническими шкалами Астении, Тревоги и Депрессии для диагностики своего состояния.

В результате участники смогут

01.

Избавиться от тревожности и научиться самостоятельно управлять своим состоянием.

02.

Активировать внутренние ресурсы и повысить производительность своего труда.

03.

Улучшить сон, качество жизни и общее состояние здоровья.

Автор тренинга — Ринат Сабитов

Эксперт по борьбе со стрессами и профессиональным выгоранием, военный психолог-исследователь. Кандидат психологических наук, аккредитованный клинический психолог. Окончил Военно-Воздушную Академию имени Н.Е. Жуковского, Военный университет, изучал психотерапию в Российской академии Минздрава имени Н.И. Пирогова.

Разработал методику в области восстановительной и оздоровительной психологии. Проводит лекции и семинары в Государственной Думе, Росатоме и в других закрытых компаниях. В 2024 году Указом Президента РФ награжден медалью Луки Крымского за самоотверженность и высокий профессионализм при лечении пациентов в сложных условиях, спасении их жизни и здоровья.

Кабинет психологической разгрузки → Telegram

Условия участия

3-х

часовой тренинг

Информация по заявленной теме. Погружение в транс с лечебной медитацией. Презентация кабинета альфа-разгрузки.

от 15

участников

Тренинг организовывается на территории предприятия Заказчика от 15 человек.

70 000

рублей для команды

Организатор тренинга — ИП Сабитов Р.Ш., ОГРН 308774635400162. Мы работаем без НДС и предоставляем пакет документов для заключения договора.

Прочитать отзывы

Подробнее о мероприятии на Timepad

Фото с мероприятий

Тренинг в Государственной Думе РФ.
Тренинг в Государственной Думе РФ.
Выступление на Московском международном онкологическом форуме.
Выступление на Московском международном онкологическом форуме.
Тренинг для сотрудников Росэнергоатом «Антистресс».
Тренинг в компании DURACELL.
Тренинг в компании ManpowerGroup «Защита от стресса и противодействие хронической усталости».
Тренинг для медицинских работников «Управление стрессом».
Тренинг для медицинских работников «Противодействие профессиональному выгоранию».
Тренинг для врачей «Противодействие профессиональному выгоранию».
Тренинг для руководителей профсоюзов в компании СИБУР.

Отзывы и патенты

Роспатент, патент №2815648. «Способ повышения трудоспособности персонала в условиях стрессовых воздействий».
Семинары, лекции и психологическая
поддержка участников СВО на базе ГБУ г. Москвы «Единый центр поддержки».
Семинары для сотрудников компаний Яндекс, Лукойл, Газпромбанк, Банк Открытие и других организаций.
Роспатент, патент №2436604. «Способ
повышения адаптационных возможностей пациента».
Отзыв от профессионального медицинского объединения психотерапевтов, психологов и соцработников.
Тренинг «Самозащита от стресса и противодействие хронической усталости» в компании МэнпауэрГруп.
РАО, авторское свидетельство №16182. «Восстановление адаптационных возможностей человека после и во время стрессовых воздействий».
Благодарственное письмо от научно-клинического центра геронтологии РНИМУ Росздрава РФ.